Kennst du das?
Wie oft hast du dir schon vorgenommen, weniger oder gar nichts Süßes mehr zu essen, dich “gesund” zu ernähren und abzunehmen und bist dann doch gescheitert?
Das schlechte Gewissen, der frustrierende Blick in den Spiegel, die Reue über deine “Sünden”, die Enttäuschung über dich selbst…
Detox-, Entgiftungs- und Entschlackungskuren versprechen dir eine Art Wunderheilung: Entledige dich deiner “Sünden”, werde leichter, unbeschwerter, schlanker.
Sieht man sich den Markt genauer an, scheint das Geschäft gut zu laufen. Googelt man einmal “detox”, bekommt man Millionen an Möglichkeiten, sich von seinen Sünden zu befreien.
Offenbar ist die Nachfrage groß genug, dass Menschen bereit sind, viel Geld für Entgiftungsprodukte und -kuren auszugeben.
Was ist von dem ganzen Hokuspokus zu halten?
Was sind Gifte überhaupt?
Wie wird der Körper mit all dem künstlichen Zeug in unserer industrialisierten Welt überhaupt fertig?
In diesem Artikel beantworten wir diese Fragen und du bekommst eine differenzierte Analyse, was von Detoxkuren & Co. wirklich zu halten ist.
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Was ist Detox,
Entschlackung oder Entgiftung ?Die Detox-Theorie.
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Was sind Gifte?
Die Dosis macht das Gift.
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Wie entgiftet dein Körper?
Deine Organe leisten einen Fulltime-Job um dich zu schützen.
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Gibt es Lebensmittel, die bei der “Entgiftung” helfen und kannst du dich sonst irgendwie schützen?
Gesünder als gesund geht nicht.
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Aber warum “funktionieren” Detox- bzw. Entgiftungskuren scheinbar?
Die Grundgesetze des Abnehmens.
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Gesundheitliche Risiken von Detox-Kuren
Das was als gesund verkauft wird, kann sogar ungesund sein.
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Marketing – Das Spiel mit der Angst und der Hoffnung
Detox-Ein Ablasshandel modrener Art.
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Fazit
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Literaturverzeichnis