{"id":874,"date":"2020-06-01T13:33:24","date_gmt":"2020-06-01T11:33:24","guid":{"rendered":"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874"},"modified":"2020-06-01T17:32:24","modified_gmt":"2020-06-01T15:32:24","slug":"frauen-und-ihr-gewicht-idealgewicht-zyklus-und-was-ist-eigentlich-normal-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874","title":{"rendered":"Wie du deinen Zyklus ohne Zahlen beobachten kannst"},"content":{"rendered":"\n

In diesem Artikel erf\u00e4hrst du:<\/p>\n\n\n

    \n
  1. \n\n

    Intro und Disclaimer <\/h3>\nWorum es geht und worum es nicht geht. \n<\/a><\/li>\n\n
  2. \n\n

    Warum ist es hilfreich den eigenen Zyklus zu beobachten?<\/h3>\nK\u00f6rpereigene Signale lesen und deuten lernen.\n<\/a><\/li>\n\n
  3. \n\n

    Welche Parameter kannst du beobachten? \n<\/h3>\nEinige qualitative Parameter, die dir helfen, das Muster deines Zykluses aufzuzeichnen. \n<\/a><\/li>\n\n
  4. \n\n

    Was machst du mit den Daten?\n<\/h3>\nAuswertung\n<\/a><\/li>\n\n\n
  5. \n\n

    Was ist normal?<\/h3>\nDein individuelles Zyklusmuster.\n<\/a><\/li>\n\n\n\n

    Bildquelle: Foto by Blueberry Maki<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    In diesem Artikel erf\u00e4hrst du: Intro und Disclaimer Worum es geht und worum es nicht geht. Warum ist es hilfreich den eigenen Zyklus zu beobachten? K\u00f6rpereigene Signale lesen und deuten lernen. Welche Parameter kannst du beobachten? Einige qualitative Parameter, die dir helfen, das Muster deines Zykluses aufzuzeichnen. Was machst du mit den Daten? Auswertung Was […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":828,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3,2],"tags":[46,32,44,45],"yoast_head":"\nWie du deinen Zyklus ohne Zahlen beobachten kannst - ZHENA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie du deinen Zyklus ohne Zahlen beobachten kannst - ZHENA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In diesem Artikel erf\u00e4hrst du: Intro und Disclaimer Worum es geht und worum es nicht geht. Warum ist es hilfreich den eigenen Zyklus zu beobachten? K\u00f6rpereigene Signale lesen und deuten lernen. Welche Parameter kannst du beobachten? Einige qualitative Parameter, die dir helfen, das Muster deines Zykluses aufzuzeichnen. Was machst du mit den Daten? Auswertung Was […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ZHENA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-01T11:33:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-06-01T15:32:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/artikel.zhena.de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/blueberry-maki-ViLAbC-Id58-unsplash.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874\",\"url\":\"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874\",\"name\":\"Wie du deinen Zyklus ohne Zahlen beobachten kannst - ZHENA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/artikel.zhena.de\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-06-01T11:33:24+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-01T15:32:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/artikel.zhena.de\/#\/schema\/person\/926548a5cfaaf8cd6b44821f2ab4ea11\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/artikel.zhena.de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wie du deinen Zyklus ohne Zahlen beobachten kannst\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/artikel.zhena.de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/artikel.zhena.de\/\",\"name\":\"ZHENA\",\"description\":\"Fitness f\u00fcr Frauen, die mehr als nur gut aussehen wollen\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/artikel.zhena.de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/artikel.zhena.de\/#\/schema\/person\/926548a5cfaaf8cd6b44821f2ab4ea11\",\"name\":\"Anna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/artikel.zhena.de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a0238af8ec02cc2c6a95505c2fe7f1a3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a0238af8ec02cc2c6a95505c2fe7f1a3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna\"},\"url\":\"https:\/\/artikel.zhena.de\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wie du deinen Zyklus ohne Zahlen beobachten kannst - ZHENA","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Wie du deinen Zyklus ohne Zahlen beobachten kannst - ZHENA","og_description":"In diesem Artikel erf\u00e4hrst du: Intro und Disclaimer Worum es geht und worum es nicht geht. Warum ist es hilfreich den eigenen Zyklus zu beobachten? K\u00f6rpereigene Signale lesen und deuten lernen. Welche Parameter kannst du beobachten? Einige qualitative Parameter, die dir helfen, das Muster deines Zykluses aufzuzeichnen. Was machst du mit den Daten? Auswertung Was […]","og_url":"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874","og_site_name":"ZHENA","article_published_time":"2020-06-01T11:33:24+00:00","article_modified_time":"2020-06-01T15:32:24+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1366,"url":"https:\/\/artikel.zhena.de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/blueberry-maki-ViLAbC-Id58-unsplash.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Anna"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874","url":"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874","name":"Wie du deinen Zyklus ohne Zahlen beobachten kannst - ZHENA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/artikel.zhena.de\/#website"},"datePublished":"2020-06-01T11:33:24+00:00","dateModified":"2020-06-01T15:32:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/artikel.zhena.de\/#\/schema\/person\/926548a5cfaaf8cd6b44821f2ab4ea11"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/artikel.zhena.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wie du deinen Zyklus ohne Zahlen beobachten kannst"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/artikel.zhena.de\/#website","url":"https:\/\/artikel.zhena.de\/","name":"ZHENA","description":"Fitness f\u00fcr Frauen, die mehr als nur gut aussehen wollen","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/artikel.zhena.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/artikel.zhena.de\/#\/schema\/person\/926548a5cfaaf8cd6b44821f2ab4ea11","name":"Anna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/artikel.zhena.de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a0238af8ec02cc2c6a95505c2fe7f1a3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a0238af8ec02cc2c6a95505c2fe7f1a3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna"},"url":"https:\/\/artikel.zhena.de\/?author=2"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/artikel.zhena.de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/blueberry-maki-ViLAbC-Id58-unsplash.jpg","wps_subtitle":"Inhaltsverzeichnis","jetpack_sharing_enabled":false,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paryCq-e6","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artikel.zhena.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/874"}],"collection":[{"href":"https:\/\/artikel.zhena.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/artikel.zhena.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artikel.zhena.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artikel.zhena.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=874"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/artikel.zhena.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/874\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":915,"href":"https:\/\/artikel.zhena.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/874\/revisions\/915"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artikel.zhena.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/828"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artikel.zhena.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/artikel.zhena.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/artikel.zhena.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}