{"id":825,"date":"2020-06-01T12:58:16","date_gmt":"2020-06-01T10:58:16","guid":{"rendered":"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=825"},"modified":"2020-06-01T17:47:38","modified_gmt":"2020-06-01T15:47:38","slug":"wie-du-deinen-zyklus-ohne-zahlen-beobachten-kannst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=825","title":{"rendered":"Wie du deinen Zyklus ohne Zahlen beobachten kannst"},"content":{"rendered":"\n<h4>DISCLAIMER:&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p><em>Im Folgenden geht es lediglich darum, Muster und das eigene Befinden im Zyklusverlauf zu beobachten!&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>NICHT um die hormonfreie Verh\u00fctung NFP! <\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Zum Tracken des eigenen Menstruationszykluses gibt es inzwischen jede Menge M\u00f6glichkeiten und Apps. <\/p>\n\n\n\n<p>Dennoch rate ich vor allem Frauen, die dazu neigen sich von Zahlen im Zusammenhang mit ihrem K\u00f6rper verr\u00fcckt machen lassen, qualitative statt quantitative Daten zu beobachten. <\/p>\n\n\n\n<p>Im Folgenden geht es darum, das eigene <strong>k\u00f6rperliche und geistige Befinden OHNE Zahlen beobachten<\/strong> zu lernen!<br><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/artikel.zhena.de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/blueberry-maki-ViLAbC-Id58-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-828\" srcset=\"https:\/\/artikel.zhena.de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/blueberry-maki-ViLAbC-Id58-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/artikel.zhena.de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/blueberry-maki-ViLAbC-Id58-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/artikel.zhena.de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/blueberry-maki-ViLAbC-Id58-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/artikel.zhena.de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/blueberry-maki-ViLAbC-Id58-unsplash.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Foto by Blueberry Maki<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"row justify-content-between my-6\"><a class=\"btn btn-primary btn-lg\" href=\"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=874\">Inhaltsverzeichnis<\/a><a class=\"btn btn-primary btn-lg\" href=\" https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=834\" data-wplink-edit=\"true\">Kapitel 2<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DISCLAIMER:&nbsp; Im Folgenden geht es lediglich darum, Muster und das eigene Befinden im Zyklusverlauf zu beobachten!&nbsp; NICHT um die hormonfreie Verh\u00fctung NFP! 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