{"id":2295,"date":"2021-03-23T18:11:47","date_gmt":"2021-03-23T17:11:47","guid":{"rendered":"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=2295"},"modified":"2021-03-25T23:06:24","modified_gmt":"2021-03-25T22:06:24","slug":"2295","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artikel.zhena.de\/?p=2295","title":{"rendered":"Warum gibt es eigentlich keinen Proteinbrokkoli?"},"content":{"rendered":"\n

Die folgenden Fragen sollen lediglich zum Nachdenken anregen, zumindest eine Ahnung f\u00fcr die Komplexit\u00e4t eines Themas geben, das in der Coachingpraxis h\u00e4ufig zu beobachten ist, in der Hoffnung ein Bewusstsein daf\u00fcr zu schaffen, dass Essverhalten in der freien Wildbahn differenzierter und individuell zu betrachten ist.

Es geht hierbei nicht um Wertung, D\u00e4monisierung und Absolutheitsaussagen, sondern darum, einige Perspektiven auf ein Problem aufzuzeigen, das in der Praxis vor allem bei Menschen, mit Binge Eating und einer ganzen Reihe an kompensatorischer Verhaltensweisen zu beobachten ist.

Wichtig hierbei also Korrelation \u2260 Kausalit\u00e4t!<\/strong><\/em>

<\/p>\n\n\n\n

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Foto by Nathan Dumlao<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n



Warum gibt es eigentlich keinen Proteinbrokkoli?

<\/h2>\n\n\n\n

Kann mir jemand erkl\u00e4ren, warum die typischen h\u00e4lsi low calorie, high protein Fitnessprodukte zuf\u00e4lligerweise <\/em>immer Imitate beliebter Triggerfoods sind, bei denen sich oft Menschen mit essgest\u00f6rtem Verhalten und Essst\u00f6rungen nur schwer z\u00fcgeln k\u00f6nnen?<\/p>\n\n\n\n



Kann mir jemand erkl\u00e4ren, warum diese Fitnessprodukte zuf\u00e4lligerweise<\/em> die gleichen Eigenschaften besitzen, wie die Nahrungsmittel, die Menschen typischerweise schnell \u00fcberessen und zu denen sie beim emotionalen Essen und Binge Attacken greifen?<\/p>\n\n\n\n

  • s\u00fc\u00df,<\/em><\/li>
  • salzig, <\/em><\/li>
  • geschmacksintensiv, <\/em><\/li>
  • Geschmacksrichtungen und -kombinationen, die in Lebensmitteln, die nicht aus Fabriken kommen, nicht vorkommen, <\/em><\/li>
  • knusprig, <\/em><\/li>
  • teigig, <\/em><\/li>
  • cremig, <\/em><\/li>
  • sehr schnell in gro\u00dfen Mengen zu essen, kauen, herunter schlingen\u2026 <\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Kann mir jemand erkl\u00e4ren, warum zuf\u00e4lligerweise<\/em> Menschen, die zu Binge Eating und emotionalem Essen neigen, bei Anf\u00e4llen nicht<\/em><\/strong> zu diesen kalorienreduzierten Imitaten, sondern den originalen Kalorienbomben greifen, um nicht zumindest den Kalorienexzess im Rahmen zu halten, vor dem sie Angst haben?<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Kann mir jemand erkl\u00e4ren, warum diese Triggerfood-Imitate zuf\u00e4lligerweise <\/em>oft voll, aber nicht satt machen?<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Kann mir jemand erkl\u00e4ren, warum zuf\u00e4lligerweise<\/em> Menschen mit Binge Eating oft davon berichten, dass Proteinriegel & Co, Binge Attacken bei ihnen triggern?<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Kann mir jemand erkl\u00e4ren, warum diese Produkte zuf\u00e4lligerweise<\/em> gern von Menschen in gro\u00dfen Mengen konsumiert werden, die Angst vor den originalen Nahrungsmitteln und Rezepten haben, zu Schwarz Wei\u00df Denken neigen, oft ein essgest\u00f6rtes Verhalten, Essst\u00f6rungen und ein negatives Selbstbild haben, die zu \u201cImmer mehr und immer mehr\u201d neigen, die behaupten kein Hunger- und S\u00e4ttigungsgef\u00fchl zu haben und die sich zeitlich und gedanklich viel mit Essen besch\u00e4ftigen?<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Kann mir jemand erkl\u00e4ren, warum diese Produkte zuf\u00e4lligerweise<\/em> von Menschen in gro\u00dfen Mengen konsumiert werden, die eine ganze Reihe an Kompensationsmechansimen in vielen Bereichen ihres Lebens aufweisen?<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Kann mir jemand erkl\u00e4ren, warum diese Triggerfood-Imitate zuf\u00e4lligerweise <\/em>nicht dabei helfen, die Angst vor dem Zunehmen und dem Kontrollverlust beim Essen zu mindern, den Umgang mit Triggerfoods zu lernen, doch vielmehr dabei helfen kompensatorisches Verhalten rund um Essen aufrecht zu erhalten?<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Kann mir jemand erkl\u00e4ren, warum das Marketing dieser Produkte zuf\u00e4lligerweise<\/em> stets dem gleichen Muster folgt:<\/p>\n\n\n\n

    • Imitate bekannter & beliebter \u201cTriggerfood\u201d Marken oder Rezepte,<\/em><\/li>
    • Anglizismen f\u00fcr die Produkt- und Rezeptbezeichnungen, <\/em><\/li>
    • Rezepte mit Fotos, die Appetit triggern
      (Nahaufnahmen, explizite Darstellung cremiger Konsistenzen),<\/em><\/li>
    • bunte Farben, Filter, Deko, inszenierte Anrichtung, <\/em><\/li>
    • nackte Haut, trainierter, fr\u00f6hlicher Menschen, die sich dabei filmen & inszenieren (lassen), wie sie genussvoll die Gerichte & Produkte verzehren durch die sie selbst Geld verdienen.<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      Kann mir jemand erkl\u00e4ren, warum es zuf\u00e4lligerweise keinen Proteinbrokkoli gibt?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

      \"\"
      Foto by \nVinicius L\u00f6w<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Die folgenden Fragen sollen lediglich zum Nachdenken anregen, zumindest eine Ahnung f\u00fcr die Komplexit\u00e4t eines Themas geben, das in der Coachingpraxis h\u00e4ufig zu beobachten ist, in der Hoffnung ein Bewusstsein daf\u00fcr zu schaffen, dass Essverhalten in der freien Wildbahn differenzierter und individuell zu betrachten ist. 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